La Respiración + La Belleza

La respiración no solo es esencial y vital, sino que afecta a nuestro estado mental. Favorece la relajación y estimula nuestra capacidad de aprender, concentrarnos y memorizar. Para funcionar, el cerebro necesita una gran cantidad de oxígeno. Respirar bien es fundamental para todos nuestros órganos. Tomarse el tiempo para respirar mejor ayuda a relajar los músculos (especialmente el cuello y los hombros), permite una mejor oxigenación de la sangre y los órganos, baja nuestra presión arterial y fortalece nuestras defensas inmunológicas.

Los malos hábitos de respiración pueden enfermarlo. Pueden evitar que su cuerpo tenga acceso a la cantidad de oxígeno que necesita y pueden hacerlo vulnerable a enfermedades y estrés. Respirar bien mejora la regeneración celular y combate los radicales libres. Por lo tanto, la respiración consciente y controlada, son métodos ultraeficaces para permitir que la piel se oxigene más.

La producción de oxitocina provocada por la respiración profunda juega un papel en las imperfecciones de la piel: Gracias a esta hormona del placer, las inflamaciones, las espinillas y el acné disminuyen a largo plazo. Cuando se practica con regularidad, una buena oxigenación ayuda a prevenir los factores de envejecimiento de la piel. Al hacer prácticas de respiración profunda y regular antes de conciliar el sueño. Por ejemplo, haciendo estas prácticas podemos mejorar los ciclos del sueño, también nos despertamos por la mañana con los rasgos faciales descansados, los poros cerrados y un cutis más radiante.

Este conocimiento es muy importante cuando se trata de rutinas de belleza, porque con las prácticas de respiración correctas, la textura de la piel mejora, se siente bien y acepta mejor a los productos de belleza. Una piel más saludable y con una mejor sensación puede absorber productos de belleza de alta calidad de una mejor manera, cuando se ejecutan prácticas de respiración adecuadas, ya que se puede lograr una sensación de calma. Los sentidos se afinan más con buenos ejercicios de respiración, lo que resulta en una hidratación óptima de la piel.

En -417, creemos que las buenas prácticas de respiración conducen a una piel mejorada