מחבר ארכיון: Tara Tara

הרגעה לגוף ולנפש: מדיטציה למתחילים

כל אחד ואחת יכולה למצוא את הרגע והזמן שלה ובמשך חמש דק לא לעשות דבר ורק בשביל לתת לנשמה שלנו מנוחה, ולקבל כוח ושלווה פנימית אפילו אם היא רק לכמה שעות, אפילו כמה דקות. זה נשמע קשה לשבת ולא לעשות דבר, ולא לחשוב על דבר אבל זה אפשרי וזה אפילו נעים יותר מזה, אחרי שעושים […]

This site uses cookies to offer you a better browsing experience.
דילוג לתוכן