Respirație + Frumusețe

Respirația nu este doar necesară și vitală, ci ne afectează și starea mentală. Ea promovează relaxarea și ne stimulează capacitatea de a învăța, de a ne concentra și de a memoriza. Pentru a funcționa, creierul are nevoie de o cantitate mare de oxigen. Respirația corectă este necesară pentru toate organele noastre. Acordându-ți timp pentru a respira mai bine, acest lucru vă va ajuta să vă relaxați mușchii (în special gâtul și umerii), îmbunătățirea oxigenării sângelui și a organelor, scăderea tensiunii arteriale și întărirea sistemului imunitar.

Obiceiurile proaste de respirație te pot îmbolnăvi. Acestea vă pot împiedica corpul dumneavoastră să acceseze cantitatea de oxigen de care are nevoie și vă pot lăsa vulnerabil la boli și stres. Respirația corectă îmbunătățește regenerarea celulară și combate radicalii liberi. Astfel, respirația conștientă și controlată este o metodă super-eficientă de a permite pielii să fie mai oxigenată.

Producția de oxitocină declanșată de respirația profundă joacă un rol în imperfecțiunile pielii: „Mulțumită acestui hormon al plăcerii, inflamațiile, coșurile și punctele negre se reduc. În cele din urmă, cu o practică regulată, o bună oxigenare ajută la prevenirea factorilor de îmbătrânire a pielii. Prin stabilirea unor practici de respirație regulată și profundă înainte de a adormi, de exemplu, îmbunătățim ciclurile de somn și ne trezim dimineața cu trăsături odihnite, pori strânși și un ten mai strălucitor.

Aceste cunoștințe sunt foarte importante atunci când vine vorba de rutina de înfrumusețare, deoarece cu o respirație adecvată, textura pielii se îmbunătățește, se simte mai bine și este mai bine pregătită pentru a primi produse de înfrumusețare. O stare de bine și o piele mai sănătoasă pot absorbi produse de înfrumusețare de înaltă calitate la un nivel superior atunci când sunt efectuate practici de respirație adecvate, deoarece se poate obține un sentiment de calm. Simțurile sunt mai bine armonizate cu exerciții de respirație bune, rezultând o hidratare optimă a pielii.

La -417, credem că bunele practici de respirație duc la o condiție mai bună a pielii.